هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
All posts by: عاطفه نامداری
کوکتل طراوت‌بخش توت‌فرنگی و هندوانه
گرمای تابستان این روزها طاقت همه را بریده است؛ فرقی نمی‌کند که در جنوب ایران زندگی کنید، در شهرهای شمالی باشید و یا پایتخت‌نشین. دیر یا زود گرما به سراغ همه اهالی ایران خواهد رفت. البته، باید خوشحال باشیم که پیش از گرمای هوا، میوه‌های تابستانه، از راه رسیده‌ان...
آیا موبایل شما را بیمار می‌کند؟
دارچین: تکنولوژی‌ها در طول یک دهه آنقدر زندگی را متحول کرده‌اند که شاید تصور زندگی بدون آن‌ها برای‌مان غیرممکن باشد. اما آیا این تکنولوژی‌ها ممکن است برای سلامتی ما خطرناک باشند؟
گوشی‌های موبایل این روزها پای‌شان را فراتر از حد خودشان گذاشته‌اند! یک موبایل، دی...
دانستنی‌های درباره حمام نوزاد
اکرم حسنیان؛ دارچین: خیلی از تازه مادر شده‌ها، از حمام کردن نوزادشان هراس دارند، برای همین هم همیشه از دیگران کمک می‌خواهند و حاضر نیستند، کودکشان را به تنهایی حمام کنند. اما فراموش نکنید علاوه بر اینکه فرآیند حمام کردن نوزاد مهم است، باید پس از حمام هم حسابی ...
هفت گام برای داشتن ناخن‌های شفاف
فاطمه نامداری: داشتن ناخن‌های مات و زرد رنگ واقعا خوشایند نیست. شاید برای همین هم این روزها استفاده از لاک ناخن اینقدر باب شده است؛ اما بهتر است بدانید که استفاده مکرر از لاک ناخن، به مرور زمان رنگ آن‌ها را زردتر کرده و شفافیت طبیعی ناخن را از بین می‌برد.اگر م...
برای مقابله با آلودگی هوا عسل بخورید
دارچین: فرقی نمی‌کند که ساکن تهران باشید یا در شهرهای جنوبی و غربی ایران زندگی کنید. حتی شهرهای مرکزی و نیمه شرقی هم این روزها از آلودگی هوا رهایی ندارند. دارچین برای شما یک پیشنهاد ویژه دارد تا بتوانید کمی با این آلاینده‌های هوا مبارزه کنید: عسل بخورید!
...
ترخون، گیاهی با خواص درمانی
دارچین: اکرم حسنیان: ترخون اگرچه خواص درمانی و پیشگیرانه زیادی نسبت به بیشتر سبزی‌ها دارد اما یکی از سبزیجاتی است که جای چندانی در سبد تغذیه‌ای خانواده ندارد. در این مطلب دارچین می‌خواهیم درباره خواص و ویژگی‌های این سبزی خوش‌عطر بیشتر بدانیم.
متخصصان تغذیه ...
کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی
دارچین: با باور پزشکان، مهم ترین عامل ابتلا لبه فشار خون و بیماری‌های وابسته آن، سبک زندگی نامناسب است؛ با تغییر و اصلاح سبک زندگی به راحتی می‌توانید از ابتلا به فشار خون جلوگیری کنید و یا فشارخون‌تان را کنترل کنید. بیماری فشار خون به عنوان عامل زمینه‌ای برای ...
پروبیوتیک‌ها با پیری پوست مبارزه می‌کنند
دارچین: باکتری‌ها؛ موجودات زنده بندانگشتی که شنیدن نام‌شان ذهن شما را به سمت بیماری‌ها و آلودگی‌ها سوق می‌دهد. اما نمونه‌های خاصی از این بند انگشتی‌ها، فواید زیادی برای حیات و سلامتی ما دارند.
پروبیوتیک‌ها انواع متفاوتی از باکتری‌ها هستند که این روزها نام‌شان ...
ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
اکرم حسنیان؛ دارچین: شما هم از طرفداران غذاهای دریایی و به طور خاص ماهی هستید؟ اگر اینطور است باید خوشحال باشید چون به این راحتی‌ها افسرده نخواهید شد. خبر تازه دارچین برای شما این است که پژوهش‌های تازه تاثیر مصرف ماهی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی راه تایی...
سبز و قرمزهایی که لاغرتان می‌کند
دارچین: اگر برنامه‌ریزی کرده‌اید که رژیم کم‌کالری بگیرید و بیش از 10 درصد وزن بدنتان را کم کنید، خوب است که از غذاهایی که گرمازایی بدن را افزایش می‌دهند، استفاده کنید تا از کم شدن سرعت سوختوساز بدنتان جلوگیری شود.
دو نوع غذا هستند که به طور قطعی ثابت شد...
سوختوساز/ تاثیر ژنتیک بر کاهش وزن
دارچین: تا به حال افرادی را دیده‌اید که هر چه دلشان بخواهد می‌خورند، بدون اینکه حتی یک کیلو وزن اضافه کنند؟ احتمال دارد که بلیط بخت‌آزمایی ژنتیک‌شان برده باشد و سوخت‌و‌سازی با اکتان بالا به ارث برده باشند. با اینکه میزان سوختوساز بدنتان تا اندازه زیادی به ژ...
چرا کودکان صبحانه نمی‌خورند؟
اکرم حسنیان؛ دارچین: پاییز بالاخره از راه رسید؛ مدرسه‌ها دوباره باز شده‌اند و بازهم صبحانه نخوردن بسیاری از کودک به یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها تبدیل شده‌است.
صبحانه، يكي از مهم‌ترین وعده‌هاي غذايي است که اهمیت آن برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد و...