دارچین: دستهای خشکی زده یکی از شایعترین مشکلات پوستی در روزهای سرد سال است. پوست خشک شده نه تنها ممکن است ترک بخورد، پوست پوست شود و یا خون بیاید بلکه با از بین رفتن محافظ روی پوستتان ممکن است در خطر ابتلا به اگزما، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی که میتوانند بدتر شوند، قرار بگیرد.
دارچین راهکارهای پیشنهادی دکتر کرمانی برای حفظ نرمی و لطافت پوست دست در زمستان را بازگو میکند:
دستکش بپوشید
اگر هوا آنقدر سرد است که مجبور به پوشیدن کلاه شدهاید، پس مسلما استفاده از یک جفت دستکش خالی از لطف نیست. سعی کنید از یک جفت دستکش پشمی یا چرمی استفاده کنید، چون این دو میتوانند دستها را به خوبی گرم نگه دارند و جلوی نفوذ باد را بگیرند.
اگر میخواهید آدم برفی درست کنید یا برف پارو کنید، توصیه میشود از دستکش ضد آب استفاده کنید. هنگام شستن ظرفها و یا تمیز کردن خانه از دستکشهای پلاستیکی استفاده میکنید ولی باید بدانید استفاده از دستکش در فصل زمستان نیز به همین اندازه مهم است.
ضدآفتاب را فراموش نکنید
با یک ضد آفتاب مرطوب کننده دستهای خود را از اشعههای مضر آفتاب محافظت کنید و یا میتوانید از یک لوسین مخصوص دست حاوی SPF استفاده کنید.
مرطوب کننده، مرطوب کننده، مرطوب کننده
متخصصان پوست توصیه میکنند همیشه یک مرطوب کننده کنار خود داشته باشند. در کشوی میزتان، کیف دستی، کشوی آشپزخانه یا هر جایی که فکر میکنید به کارتان میآید. استفاده مرتب از مرطوب کننده در طول روز باعث محافظت و التیام پوست میشود.
لایهبرداری
بسیاری از مردم به لایهبرداری از دستهای خود فکر نمیکنند، اما این کار به جدا کردن سلولهای مرده از روی پوست کمک میکند. حذف سلولهای مرده از روی پوست دست کمک میکند مرطوب کننده بهتر بتواند نفوذ کند. اگر میخواهید ترکیبی دستساز برای لایهبرداری استفاده کنید مقداری روغن نارگیل و شکر را با هم ترکیب کنید و سپس در حرکتی دورانی روی پوست بمالید.
کمتر از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید
استفاده زیاد از ضدعفونی کننده دست میتواند باعث خشکی پوست شود. توصیه میشود از فرمول غیر خشک کنندهای استفاده کنید که حاوی مرطوب کننده نیز باشد. این نوع ضدعفونیکنندهها برای پوستهای حساس مناسب است و میتوانید آن را روی مرطوب کننده بزنید.
دستهای خود را با صابون مرطوب کننده بشویید
شستشوی مرتب دست با آب گرم و صابون میتواند روغن طبیعی روی پوست را از بین ببرد. راه حل این است که به جای صابون معمولی از صابون مرطوب کننده استفاده کنید و مطمئن شوید آب به جای گرم، ولرم باشد.
از خشک کننده های دست پرهیز کنید
برای خشک کردن دستها به جای استفاده از خشککنندههایی که با باد گرم کار میکنند، از دستمال کاغذی استفاده کنید. این کار باعث می شود پوستتان دچار خشکی نشود.
به لایه شاخی ناخن بیتوجهی نکنید
لایه شاخی و ناخنها هردو به صورت یکسان مانند جاهای دیگر دست به هوای سرد زمستان حساس هستند. توصیه میشود به روتین روزانه خود نرم کننده کوتیکول اضافه کنید. فرمول این نرمکننده متشکل است از روغن دانه انار و روغن بادام شیرین تا این قسمت پوست را نرم و ترمیم کند.
آخر شبها به دستهای خود برسید
هر شب، کرم مخصوص دست بزنید. اگر پوستتان حساس است میتوانید بعد از زدن کرم، دستکش بپوشید تا بیشتر روی پوست بماند. حتی دستکشهای نازک مخصوصی هست که حاوی روغن زیتون، روغن دانه انگور و ویتامین E است و میتواند به بهبود و نرمی پوست دست کمک بزرگی کند.
نظر خود را ارسال کنید