سه شنبه , ۵ بهمن ۱۳۹۵
Home » سلامتی

سلامتی

فلفل قرمز بخورید تا قلب‌تان جوان بماند/ده خاصیت معجزه‌آسای فلفل‌ قرمز

فلفل قرمز

دارچین: فلفل قرمز، طبیعت گرمی دارد. این ویژگی به دلیل وجود سطح بالای کاپسیسین در آن است. ماده‌ای که بیشتر فواید فلفل، به خاطر وجود آن شکل گرفته است. شاید شما از طرفدارهای پر و پاقرص این فلفل باشید؛ فقط …

Read More »

درمان‌ خانگی برای سرفه‌های خشک و التهاب‌آور

درمان سرفه

دارچین: سرفه‌های خشک و التهاب‌آور در فصل سرماخوردگی و سرد زمستان می‌تواند برای روزها و هفته‌ها ادامه پیدا کند و آزاردهنده باشد. شربت سرفه یکی از انتخاب‌های معمول برای بهبود سرفه‌های خشک و التهاب‌آور است اما شواهد قابل توجهی در …

Read More »

جوانه‌های گیاهی را در برنامه غذایی‌تان جای دهید

جوانه گندم

دارچین: جوانه‌های گیاهی دارای اثر مثبت فراوانی هستند که حتما باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شوند. جوانه‌ها مواد غذایی با ارزشی‌اند که سرشار از انواع ویتامین‌ها و املاح هستند. جوانه‌ها می‌توانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت‌و‌ساز در …

Read More »

بایدها و نبایدهای پس از ورزش کردن

برنامه ورزش

  دارچین: آیا می‌دانستید برخی کارهایی که پس از وررزش انجام می‌دهیم، اشتباه هستند؟ در این نوشتار از شش اشتباه رایج پس از ورزش برای‌تان می‌گوییم که باید آن‌ها را کنار بگذارید. تمرین‌های بدنی و ورزش جز بهترین عادات سلامتی …

Read More »

مصرف گوشت فرآوری شده، آسم را تشدید می‌کند

darchinmag-ham

دارچین: محققان بیان کردند که خوردن مداوم گوشت نمک سودشده یا فرآوری شده مانند ژامبون و کالباس می‌تواند بیماری آسم را تشدید کند. محققان فرانسوی با بررسی نزدیک به هزار نفر مبتلا به بیماری‌های تنفسی دریافتند کسانی که بیشتر گوشت …

Read More »

مصرف روغن‌ماهی در بارداری ریسک ابتلا به آسم را کاهش می‌دهد

darchinmag-pg

دارچین: یک آزمایش بالینی جدید نشان می‌دهد زنانی که در طول سه ماهه سوم بارداری خود روغن ماهی مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به آسم در فرزندان‌شان تا یک سوم کاهش می‌یابد. با توجه به تحقیق دکتر هانس بیسگارد، استاد دانشگاه …

Read More »

تماشای تلویزیون باعث مرگ زودرس می‌شود

darchinmag-wt

دارچین: افراد زیادی در سراسر دنیا به تماشا کردن اغراق‌آمیز تلویزیون معتاد هستند. دقیقا به همین دلیل است که اگر احیانا شما هم یکی از این افراد هستید، بهتر است کمی روی‌تان را از صفحه تلویزیون برگردانید و اثرات مخرب …

Read More »

کمبود خواب سبب افزایش اشتها می‌شود

darchinmag-ov

دارچین: یک مطالعه جدید نشان داده است که کم‌خوابی، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می‌شود. خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر به فرد از خواب است که لحظات آخر …

Read More »

رازهای چهره‌خوانی برای تشخیص بیماری‌ها

5-manfaat-ajaib-air-yang-diembunkan-untuk-kecantikan-wanita

شما با نگاه کردن به چهره خودتان می‌توانید متوجه شوید که کدام‌یک از اعضای بدن‌تان دچار مشکل شده‌اند. این روش بر اساس تخصص شفادهندگان چینی است. به اعتقاد آن‌ها، پوست صورت حساس است و می‌تواند منعکس‌کننده تغییرات داخلی سریعتر از …

Read More »