آیا موبایل شما را بیمار می‌کند؟

دارچین: تکنولوژی‌ها در طول یک دهه آنقدر زندگی را متحول کرده‌اند که شاید تصور زندگی بدون آن‌ها برای‌مان غیرممکن باشد. اما آیا این تکنولوژی‌ها ممکن است برای سلامتی ما خطرناک باشند؟
گوشی‌های موبایل این روزها پای‌شان را فراتر از حد خودشان گذاشته‌اند! یک موبایل، دیگر فقط یک گوشی تلفن نیست؛ راه ارتباطی شما با چهار گوشه جهان است. دوربین است، راه دستیابی به اینترنت است، صفحه یادداشت‌های شخصی شماست و . . . برای همین هم زندگی بدون موبایل کار آسانی نیست. اما همین گوشی موبایل، که همیشه همراه و در کنار شماست، آنقدرها هم بی‌خطر نیست.

امواجی که از موبایل ساطع می‌شوند
شما هم احساس گرم شدن گوش یا دستی که گوشی موبایل را با آن نگه می‌دارید، تجربه کرده‌اید؟ این گرما مربوط به انرژی رادیویی و فرکانس ساطع شده از تلفن همراه در حین مکالمه است. با این حال، دولت ایالات متحده می‌گوید مطالعات متعددی برای بررسی تاثیرات زیان‎‌بار امواج تلفن همراه انجام داده است. این مطالعات می‌گوید اگرچه امواج ساطع شده از سوی گوشی‌های موبایل می‌تواند زیان‌بار باشد، اما تاثیر مستقیمی بر روی DNA که می‌تواند منجر به سرطان شود، نخواهد داشت.

چاره چیست؟
اگر هنوز هم نگران امواج گوشی‌های غیر استاندارد هستید، بهتر است با استفاده از هندزفری‌ها تماس مستقیم خود را با موبایل کمتر کنید.

سلول‌های باکتریایی بر روی گوشی‌های موبایل
تصور کنید که دست‌های خود را هر روز چند ساعت روی یک سرویس بهداشتی عمومی می‌مالید! تصویر عجیب و چندش‌آوری است اما باید بدانید که گوشی تلفن همراه شما تا همین حد آلوده است! تست‌های آزمایشگاهی که نتایج آن‌ها در وال استریت ژورنال منتشر شد، داده‌های عجیبی را برملا کرد.
بر اساس این گزارش اگرچه هیچ مدرکی دال بر وجود باکتری استافیلوکوکوس بر روی گوشی‌های تلفن همراه مشاهده نشد، اما وجود آلودگی مشابه مدفوع بر روی گوشی‌های تلفن همراه تایید شد. بیشترین آلودگی‌ها بر روی گوشی‌هایی که از پوشش‌های چرمی و پلاستیکی استفاده می‌کردند، مشاهده شد.

چاره چیست؟
برای تمیز کردن گوشی موبایل بهتر است هر چند وقت یک بار پد پنبه‌ای کوچکی را به الکل رقیق شده آغشته کنید و گوشی خود را ضدعفونی کنید. این کار بیشتر باکتری‌های سطحی را از بین می‌برد.

نور آبی موبایل، عامل بی‌خوابی و بدخوابی
نور آبی صفحه نمایش بیشتر تلویزیون‌ها، تبلت و تلفن‌های همراه می‌تواند تعادل خواب شما را بر هم بزنید. این نور آبی در طول روز مانع تولید ملاتونین می‌شود. ترشح ملاتونین در بدن، باعث می‌شود که در طول شب خواب آرامی داشته باشید.

چاره چیست؟
بهتر است حداقل یک ساعت پیش از خواب به این تکنولوژی‌ها شب به خیر بگویید! نور خانه خود را کم کنید تا بدن شما برای یک خواب خوب شبانه آمادگی پیدا کند.