کمبود شدید آب بدن در افراد مسن ممکن است سبب شوک، کما و در نهایت منجر به مرگ شود.
به گزارش دارچین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه گفت: دهیدراته کردن بدن یعنی رساندن آب کافی به بدن با استفاده از مایعات تاثیر مهمی در حفظ سلامت افراد دارد. پس هرگز منتظر احساس تشنگی نباشید بلکه خودتان به میزان مناسبی در هر روز آب بنوشید.
او در ادامه گفت: در فصل زمستان که هوا سرد است، انسان فکر میکند نیازی به نوشیدن آب ندارد و بدن هم دچار کم آبی نمیشود اما این تصور درست نیست زیرا هوا سرد است و انسان کمتر احساس تشنگی میکند و کمتر هم آب مصرف میکند در این صورت بدن مجبور است سخت کار کند تا هوای تنفسیاش را گرم و مرطوب کند و برای همین ممکن است مشکلاتی ایجاد شود.
به گفته او این موضوع سبب دهیدارته شدن میشود: دهیدراته زمانی رخ میدهد که مایعات بدن از بین برود و ما به اندازه کافی آب ننوشیم، کمبود شدید آب بدن در افراد ضعیف و مسن میتواند منجر به شوک و کما و نهایتا به مرگ ختم شود.
دهیدراته شدن در فصل سرما پوست را سرد و خشک میکند و چون خون به راحتی در بدن گردش نمیکند دمای بدن پایین میآید و در نتیجه دهیدراته شدن بدن سردرد، کسالت، بیحالی و ضربان قلب را به وجود میآورد که باید آن را در فصل سرد سال جدی بگیریم.
نظر خود را ارسال کنید