هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: موسیقی کلاسیک
ترفندهایی برای کاهش استرس کاری
دارچین: رئیس‌تان آن گزارش بلند بالا را اول صبح می‌خواهد، همسرتان پیشنهاد کار در یک شهر دیگر راپذیرفته است، قیمت خانه‌‌ای که خریدید روز به روز پایین می‌آید. خیلی استرس دارید؟ تنها شما اینطور نیستید، میلیون‌ها انسان تحت فشار استرسِ زندگی مدرن هستند و بیشترشان هم...
مدیریت استرس/ 6 راهکار کارآمد
دارچین: یاد بگیرید چگونه در هر زمان و هر کجا آرامش درونی خود را بازیابید. هیچ راه فراری از استرس وجود ندارد. ماهیت زندگی پراسترس است. اما بهتر است چند راهکار مقابله‌ای خوب برای این مسئله داشته باشید.
روش‌های تمرین مدیریت استرس فراوانند، اما اجرای برخی از آ...