بارگذاری پست‌ها ...
افزایش تمرکز تا توازن خلق‌وخو/ پنج اثر شگف‌انگیز آب بر مغز
مشاهده

افزایش تمرکز تا توازن خلق‌وخو/ پنج اثر شگف‌انگیز آب بر مغز

افزایش تمرکز تا توازن خلق‌وخو، شاید برای‌تان عجیب باشد اما نوشیدن یک لیوان آب بر افزایش تمرکز، داشتن خوابی آرام و توازن خلق و خو و احساسات تاثیرگذار است. قرار نیست همه شما روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی...
نوشیدنی های تابستانی خود را رنگارنگ کنید / طرز تهیه یخ میوه ای
مشاهده

نوشیدنی های تابستانی خود را رنگارنگ کنید / طرز تهیه یخ میوه ای

نوشیدنی های تابستانی برای‌تان تکراری شده‌اند و دوست دارید برای مهمانی‌ها و دروهمی‌های‌تان به روش جدیدی از مهمان‌های خود پذیرایی کنید؟ پس این مطلب دارچین را تا پایان مطالعه کنید. یکی از راه‌های تنوع دادن به نوشیدنی های تابستانی، استفاده از یخ‌های میوه‌ای یا ...
در ماه رمضان چطور بنوشیم، تا سلامت بمانیم
مشاهده

در ماه رمضان چطور بنوشیم، تا سلامت بمانیم

سارا مددپور؛ دارچین: در گرمای تابستان، بازار نوشیدنی‌های سرد داغِ داغ است. حالا ماه رمضان هم فرارسیده است. پس از ساعت‌ها تشنگی و گرسنگی، شاید هیچ‌چیز به اندازه یک پارچ آب سرد برایتان گوارا نباشد، اما بد نیست درباره عوارض مصرف نوشیدنی‌های سرد، بلافاصله حین افطا...
روزه داری در تابستان
مشاهده

روزه داری در تابستان

هنگامی که ایام روزه داری با روزهای گرم و طولانی سال هم‌زمان می‌شود، طاقت روزه‌داران طاق می‌شود. دارچین برای شما روزه‌داران توصیه‌هایی دارد، تا با برنامه‌ریزی برای وعده‌هایی غذایی، آمادگی بیشتری برای روزه داری پیدا کنید. از زمانی که افطار میل می کنید تا زم...
استرس خود را با نوشیدنی‌ها کاهش دهید
مشاهده

استرس خود را با نوشیدنی‌ها کاهش دهید

آیا می‌دانستید که به جای قرص‌های آرامبخش می‌توانید با آب میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، استرس خود را کاهش دهید؟ نوشیدنی‌ها برای بدن مانند بنزین هستند و به آسانی، بخش قابل توجهی از نیاز روزانه بدن به مایعات برای سوخت و ساز را تامین می‌کنند. این تنها یکی از و...