هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: کلسترول
انار، آسپرینی که وزن شما را کم می‌کند
دارچین: مطالعات دانشمندان به تازگی نشان داده است که انار در حفظ فشار خون طبیعی موثر است.
مطالعات جدید متخصصان انجمن بهداشت و سلامت در هند نشان داده است که انار به عنوان نماد سلامت، باروری و افزایش طول عمر شناخته شده است.
بر اساس این مطالعات، انار خواص درما...
کوکتل طراوت‌بخش توت‌فرنگی و هندوانه
گرمای تابستان این روزها طاقت همه را بریده است؛ فرقی نمی‌کند که در جنوب ایران زندگی کنید، در شهرهای شمالی باشید و یا پایتخت‌نشین. دیر یا زود گرما به سراغ همه اهالی ایران خواهد رفت. البته، باید خوشحال باشیم که پیش از گرمای هوا، میوه‌های تابستانه، از راه رسیده‌ان...
برای کاهش فشار خون چگونه غذا بخوریم؟
دارچین: در گذشته تصورمان این بود که رویکرد کم مصرف کردن نمک، بهترین راه برای کنترل فشار خون است. حالا می‌دانیم که مسائل دیگری هم در این موضوع دخیل هستند. تغییر رژیم غذایی به یک رژیم گیاه‌خواری می‌تواند به طرز چشمگیری فشار خون را در دو هفته کاهش دهد.
دست...
باید و نبایدهای وعده سحری
حمید عامری؛ دارچین: شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که وعده سحری را خیلی جدی نمی‌گیرید. شاید هم خواب شیرین صبحگاهی را به صرف غذای به ظاهر بی‌هنگام ترجیح می‌دهید. اما بهتر است بدانید که در صورت حذف این وعده غذایی، آن هم به مدت یک ماه، آسیب‌های جدی به جسم‌تا...