چای سبز در قاب اینفوگرافی: نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز، هم برای پوست، مو و تناسب اندام مفید است و هم مانع ابتلا به بسیاری از بیماریها میشود. چای سبز یک نوشیدنی مفید و سرشار از کاتچین است. کاتچین خاصیت ضدسرطان و آنتیاکسیدان چای سبز را در مقایبسه با انواع دیگر چای به طرز شگفتانگیزی افزایش داده است. کاتچین موجود در چای سبز، در مقایسه با آنتیاکسیدانهای معروفی چون ویتامینهای C و E بسیار قویتر عمل میکند. از سوی دیگر میزان کافئین این چای در مقایسه با انواع دیگر، بسیار کمتر است. به همین سبب هم میتوانید هرچقدر که دوست دارید چای سبز بنوشید.
یک پیشنهاد تابستانی (کلیک کنید): اسموتی چای سبز و میوههای قرمز
در این اینفوگرافی، چند خاصیت ویژه چای سبز مرور شده است.
هشدار دارچین:
- اگر در دوران بارداری به سر میبرید، نوشیدن چای سبز را کنار بگذارید. چراکه مطالعات نشان میدهد خوردن چای سبز پیش از بارداری و یا در دوران بارداری سبب نقص در لولههای عصبی جنین میشود.
بیشتر بخوانید (کلیک کنید): چای سبز برای زنان باردار خطرناک است
- پزشکان میگویند برای حفظ بیشتر سلامتی چشم، افرادی که داری فشار چشم هستند نیز نباید چای سبز بنوشند.
مطالب مشابه (کلیک کنید)
چای سبز بنوشید تا باهوش بمانید
نظر خود را ارسال کنید