بارگذاری پست‌ها ...
سالاد بروکلی در ۱۵ دقیقه/ یک وعده کامل غذای رژیمی
مشاهده

سالاد بروکلی در ۱۵ دقیقه/ یک وعده کامل غذای رژیمی

این غذا یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است. این سالاد را می توانید با خاطری آسوده، قبل از وعده اصلی غذایی بخورید، تا (اگر در رژیم لاغری هستید) اشتهایتان برای خوردن غذا کمتر شود. کافی است مقداری کلم بروکلی، فیله مرغ، پنیر، پیاز، گوجه فرنگی و مخلفات ...
پاستا آلفردو مرغ / سرآشپز ایتالیایی آشپزخانه خود باشید
مشاهده

پاستا آلفردو مرغ / سرآشپز ایتالیایی آشپزخانه خود باشید

پاستا آلفردو مرغ یکی از پرطرفدارترین انواع پاستا است که تقریبا در سراسر دنیا تهیه و سرو می‌شود. تهیه پاستا آلفردو مرغ، کار سختی نیست و زمان زیادی هم از شما نخواهد گرفت. کافی است کمی حوصله داشته باشید و جسورانه دست به کار شوید. این غذای ایتالیایی را می‌توانید ب...