هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: رژیم
رژیم لاغری موفق/ هفت عادت همیشگی افراد موفق در تثبیت وزن
رژیم لاغری شما موفق نبوده و دوباره در مدت کوتاهی وزن اضافه کرده‌اید؟ حتما تا به حال کسانی را دیده‌اید که سال به سال هیچ تغییری نمی‌کنند و وزن‌شان ثابت می‌ماند؛ همه دوست دارند رمز موفقیت چنین افرادی را بدانند. حتما اسیر شدن در چرخه اضافه کردن، کاهش و دوباره اضا...
رژیم لاغری آسان با تغییر سبک زندگی + ۷ ترفند کاهش وزن
رژیم لاغری برای‌تان سخت و دشوار است؟ تصمیم دارید وزن کم کنید اما اصلا نمی‌دانید باید چطورشروع کنید؟ متخصصان تغذیه می‌گویند برای شروع و قبل از اینکه بخواهید رژیم غذایی دریافت کنید، باید تغییراتی در سبک زندگی و سبک کار خود ایجاد کنید تا رژیم موفقی داشته باشید. ا...
سوپ رژیمی گوجه‌فرنگی با پنیر + جدول تغذیه‌ای
دارچین: سوپ یکی از غذاهایی است که مخصوصا در فصل زمستان طرفداران زیادی پیدا می‌کند. سوپ گوجه‌فرنگی با خامه، یک سوپ خوشمزه است که اگر ذائقه مدیترانه‌ای داشته باشید، با یکبار امتحان آن، حتما طرفدارش خواهید شد.
اگر می‌خواهید طعم ناب این سوپ را مزه کنید، حتما ار...
چربی سوزی / ۱۴ گام برای سوزاندن ۱۰۰ کالری
چربی سوزی : اگر به فکر کم کردن وزنتان هستید، به راحتی می‌توانید این کار را انجام دهید. رژیم‌های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می‌توانند وزنتان را کم کنند اما صدمات زیادی به بدن شما وارد می‌کنند. باید در انتخاب رژیم غذایی‌تان هوشیار باشید.
شم...
چربی سوز های معجزه‌آسا/ با چربی‌های دور کمرتان خداحافظی کنید
چربی سوز های معجزه آسا: اگر قصد دارید از همین امروز با اضافه وزنتان خداحافظی کنید، بهتر است تا پایان این نوشته با ما باشید. لاغر شدن و حفظ تناسب اندام این روزها به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد تبدیل شده است. اما اگر می‌خواهید هرچه زودتر از شر اضافه وزن راحت...
رژیم غذایی گیاهخواری چربی سوزی و سم زدایی + برنامه رژیم ۲۱روزه
رژیم غذایی گیاهی ۲۱ روزه، برنامه‌ای استاندارد است که شما می‌توانید در طول یک‌سال تنها یک بار آن را تجربه کنید. این رژیم به شما کمک می‌کند تا علاوه بر سم‌زدایی بدن‌تان، چربی‌سوزی را هم آغاز کنید و در نتیجه روند کاهش وزن را آغاز کنید.
مراقب کمبودها با...
رژیم پروتئین/ چه کسانی، چطور با رژیم پروتئین لاغر می‌شوند؟
رژیم پروتئین: در سال‌های اخیر افراد بسیاری رو به رژیم‌های سرشار از پروتئین آورده‌اند و دلیلش هم تاثیر آن روی افزایش بافت عضلانی، کاهش وزن، سلامت قلب، اشتها، سطح انرژی و بیماری‌های مزمن است. با این حال بسیاری اصلا مبانی این نوع رژیم را که محدودیت‌ها، خطرات بالق...
جوانه‌های گیاهی را در برنامه غذایی‌تان جای دهید
دارچین: جوانه‌های گیاهی دارای اثر مثبت فراوانی هستند که حتما باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شوند.
جوانه‌ها مواد غذایی با ارزشی‌اند که سرشار از انواع ویتامین‌ها و املاح هستند. جوانه‌ها می‌توانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت‌و‌ساز در بدن را افزایش ده...
به ناخن‌هایتان هم غذا بدهید
ناخن‌های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند، پس اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌کنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی، کیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را افزایش دهید.
به گزارش دارچین به نقل از سلامت‌نیوز؛ شکل ناخن‌های شما می‌تواند نشا...
رژیم خودسرانه عامل بسیاری از بیماری‌هاست
رژیم‌های لاغری خودسرانه و غیرمنطقی می‌تواند سبب آسیب دیدن قسمت‌های حیاتی و اندام‌های اصلی بدن شود.
به گزارش دارچین به نقل از ایسنا؛ مریم شیرمستی، کارشناس تغذیه می‌گوید: بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذی‌هاست و استفا...
رژیم غذایی مناسب پیش و پس از جراحی دندان
درد مزمن دندان و یا درد حاصل از یك اُرتودنسی و یا درد ناشی از عمل جراحی در ناحیه دهان می‌تواند غذا خوردن را با مشكل مواجه سازد، زیرا فرد نمی‌تواند عمل جویدن را به خوبی انجام دهد و در نتیجه غذا خوردن برای او مشكل می‌شود و نمی‌تواند هر ماده غذایی را كه دوست دارد...
پیشگیری و درمان کبد چرب
یک متخصص گوارش و کبد تاکید کرد: بیماران مبتلا به کبد چرب باید به طور جدی از خوردن فست فودها و مصرف زیاد شیرینی خودداری کنند.
به گزارش دارچین، به نقل از سلامانه؛ دکتر امیرحسین فقیهی با یادآوری بروز چاقی و افزایش وزن در اثر تغییر سبک زندگی در افراد، گفت: تغییر ...