هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: زندگی سالم
افزایش تمرکز تا توازن خلق‌وخو/ پنج اثر شگف‌انگیز آب بر مغز
افزایش تمرکز تا توازن خلق‌وخو، شاید برای‌تان عجیب باشد اما نوشیدن یک لیوان آب بر افزایش تمرکز، داشتن خوابی آرام و توازن خلق و خو و احساسات تاثیرگذار است. قرار نیست همه شما روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی...
فشار خون بالا دارید؟ برای کنترل فشار، این غذاها را بخورید
فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی افزایش خطر سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلبی، آنوریسم آئورت، بیماری شریانی محیطی و بیماری مزمن کلیه است. با این حال تغییرات ساده غذایی می تواند در کنار داروهای تجویز شده به کنترل فشار خون کمک کند.
منیزیم
منیزیم...
رابطه زناشویی / چاره دعوای زوج‌ها چیست و چگونه مدیریت کنیم
بدون اينکه هيچ‌گونه مشکل خاصي وجود داشته باشد، مدام با همسرتان بحث و جدل داريد تا جايي که احساس مي‌کنيد از زندگي زناشويي و رابطه زناشویی خود چندان راضي نيستيد، به‌خصوص وقتي خودتان را با زوج‌هاي ديگر مقايسه مي‌کنيد و مي‌بينيد به هيچ وجه شادابي زندگي آنها را ند...
چای سبز در قاب اینفوگرافی/ معجزه چای سبز برای سلامتی
چای سبز در قاب اینفوگرافی: نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز، هم برای پوست، مو و تناسب اندام مفید است و هم مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. چای سبز یک نوشیدنی مفید و سرشار از کاتچین است. کاتچین خاصیت ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان چای سبز را در مقایبسه ...
ده کاری که باید برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کلیوی انجام بدهیم
دارچین: درمان بیماری‌های کلیوی و بیماری‌های مزمن کلیوی با دیالیز یا پیوند هزینه زیادی به سیستم سلامت وارد می‌کند و علاوه بر این کیفیت زندگی افراد را تا سطح زیادی پایین می‌آورد.
به گفته پزشکان فشار خون، دیابت و چاقی از عوامل ابتلا به بیماری‌های کلیوی هستند ا...
خوب ببینید؛ خوب زندگی کنید
شیما یوسفیان؛ دارچین: شما همه چیز را سیاه می‌بینید یا رنگ وارنگ؟ اصلا وقتی تیتر همین مطلب دارچین را دیدید، با خودتان گفتید «بازهم یک مطلب روانشناسی بی‌خود و سطحی» یا فکر کردید به هر حال هر نوشته‌ای می‌تواند حرف‌هایی برای گفتن داشته باشد؟ نگرش هر فرد در زندگی، ...