بارگذاری پست‌ها ...
رژیم غذایی مناسب پیش و پس از جراحی دندان
مشاهده

رژیم غذایی مناسب پیش و پس از جراحی دندان

درد مزمن دندان و یا درد حاصل از یك اُرتودنسی و یا درد ناشی از عمل جراحی در ناحیه دهان می‌تواند غذا خوردن را با مشكل مواجه سازد، زیرا فرد نمی‌تواند عمل جویدن را به خوبی انجام دهد و در نتیجه غذا خوردن برای او مشكل می‌شود و نمی‌تواند هر ماده غذایی را كه دوست دارد...
چند اصل کاربردی برای بستن چمدان
مشاهده

چند اصل کاربردی برای بستن چمدان

محمد ضیافتی؛ دارچین: شما چطور چمدان‌تان را می‌بندید؟ از آن دسته آدم‌هایی هستید که همیشه در سفر چیزی گم کرده‌اند یا دنبال چیزی می‌گردند؟ بستن مناسب چمدان می تواند سفر راحت‌تر و لذت‌بخش‌تری را برای شما رقم بزند. اهمیت بستن چمدان برای آن دسته از افرادی که معمو...
میان‌وعده‌های سالم برای سفرهای کوتاه
مشاهده

میان‌وعده‌های سالم برای سفرهای کوتاه

محمد ضیافتی؛ دارچین: مسافرت می‌تواند دردسرهایی به همراه داشته باشد اگر در خورد و خوراک‌تان بی‌احتیاطی کنید. البته بیشتر افراد در طول سفر تنها به دنبال یک خوراکی برای رفع گرسنگی هستند و به مفید و مغذی بودن آن اهمیت چندانی نمی‌دهند، اما سلامت غذایی باید همیشه جد...
ایمنی در سفرهای خارج از کشور
مشاهده

ایمنی در سفرهای خارج از کشور

دارچین: هوشیار بودن در سفر به کشورهای خارجی بسیار مهم است. داستان‌های زیادی از دزدیده شدن کیف پول مسافران و یا رفتن‌شان به محل‌های اشتباهی در شهر شنیده‌ایم. این مقاله دارچین را بخوانید تا بدانید چگونه می توانید در سفرهای برون‌مرزی امنیت خود را حفظ کنید. 1. هم...
نبایدهای خوراکی، برای خانم‌های باردار
مشاهده

نبایدهای خوراکی، برای خانم‌های باردار

اگر شما در انتظار یک فرزند سالم و نرمال هستید، بهتر است حداقل نه ماه از خوردن بعضی خوراکی‌ها چشمپوشی کنید. این یک تصور غلط رایج است که شما در دوران بارداری می‌توانید همه غذاها و مواد غذایی را بخورید؛ به شرظی که تناسب را رعایت کرده باشید. شما، دیگر برای خودتان...