تگها: یوگا
یوگا به شما آرامش میدهد/ ده حرکت ساده یوگا برای تمرین در خانه
حتما بسیاری از شما دیگر قانع شدهاید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطافپذیری، دربرگیرنده ویژگیهایی است که سلامت و آرامش ما را تقویت میکنند. استرس و اضطراب از مهمترین دلایل بیماریها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی ...
سوار بر موج تتا به سوی شادی و سلامتی
عاطفه نامداری؛ دارچین: درمان تتا از امواج مغزی برای تبدیل انرژی منفی به انرژی شفابخش استفاده میکند.
طرفداران این فرضیه که بین افکار منفی و بیماری ارتباط وجود دارد، رو به افزایش هستند. هدف بسیاری از اشکال تمرینهای درمانی، مانند تکنیک آزادی احساسی (EFT) و تمر...