هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: کاهش وزن
رژیم لاغری آسان با تغییر سبک زندگی + ۷ ترفند کاهش وزن
رژیم لاغری برای‌تان سخت و دشوار است؟ تصمیم دارید وزن کم کنید اما اصلا نمی‌دانید باید چطورشروع کنید؟ متخصصان تغذیه می‌گویند برای شروع و قبل از اینکه بخواهید رژیم غذایی دریافت کنید، باید تغییراتی در سبک زندگی و سبک کار خود ایجاد کنید تا رژیم موفقی داشته باشید. ا...
جادوی تنفس عمیق برای کاهش وزن
عاطفه نامداری؛ دارچین: اگر به دنبال یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن هستید، دارچین پیشنهاد ویژه‌ای برای شما دارد: درست تنفس کنید، تا لاغر شوید!
افزایش سوخت‌و‌ساز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد؛ پس در کمال تعجب باید به شما بگویم که به جای فکر کردن...
سبز و قرمزهایی که لاغرتان می‌کند
دارچین: اگر برنامه‌ریزی کرده‌اید که رژیم کم‌کالری بگیرید و بیش از 10 درصد وزن بدنتان را کم کنید، خوب است که از غذاهایی که گرمازایی بدن را افزایش می‌دهند، استفاده کنید تا از کم شدن سرعت سوخت‌و‌ساز بدنتان جلوگیری شود.
دو نوع غذا هستند که به طور قطعی ثابت شد...
هفت خاصیت شیر برای سلامتی
شیما یوسفیان؛ شیر بخش مهمی از رژیم غذایی ما است. ما از لحظه تولد شروع به نوشییدن شیر می کنیم. اما به تدریج و با افزایش سن نقش این ماده غذایی در سبد تغذیه افراد کاهش پیدا می‌کند. بعضی از افراد محتاط مصرف شیر را به این دلیل ترک می کنند که می ترسند شیر عاملی برای...
حقایقی درباره آب‌لیمو
آب‌لیمو در این روزهای گرم تابستانی، هواداران زیادی دارد، اما اگر لیمو را یک میوه چهارفصل بدانیم، می‌توانیم همیشه از خواص فوق العاده آن استفاده کنیم. خواص درمانی آب لیمو عبارتند از: تسکین گلو درد، یبوست، سنگ کلیه، زخم های شانکر و اختلالات لثه‌ای. آب‌لیمو همچنین...