هویج؛ میوه مناسبی برای مردهای متاهل

هویج نسبت به گیاهان دیگر برای سلامت مردها اهمیت بیشتری دارد. اما چرا؟ بتاکاروتن موجود در هویج بیشتر از آنچه تصور کنید برای مردان مفید است.
به گزارش دارچین، به نقل از سلامانه؛ متخصصان می‌گویند، مردان باید دست کم هفته‌ای دو بار هویج مصرف کنند.

بر اساس این گزارش خوردن هویج برای مردان بالای ۳۰سال که متاهل هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.
متخصصان تغذیه به مردان متاهل توصیه می‌کنند تا برای تصفیه خون، هفته‌ای یک بار آب هویج بخورند. همچنین هویج هر نوع ناراحتی معده را تسکین می‌دهد.
علاوه بر این بد نیست بدانید که می‌توانید برای کاهش میزان کلسترول خون، هر شب پس از شام، یک لیوان آب هویج مصرف کنید.
یکی دیگر از مشکلات مردان، دوبینی و آب‌مروارید است که هویج می‌تواند در برطرف کردن یا پیشگیری از آن مفید باشد.
برخی دیگر از خواص هویج را هم بخوانید:
– با تقویت سلامت قلب، بیماری‌های مربوط به قلب را دور نگه می‌دارد.
– مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می‌کند و مانع از بوی بد دهان می‌شود.
– مصرف روزی یک هویج، در پیشگیری از سرطان مفید است.
– هویج تقویت کننده دستگاه ایمنی است.
– برای کنترل انسولین، مبتلایان به دیابت، هویج خام بخورند.
– برای تسکین ناراحتی‌های روده‌ای و پیشگیری از یبوست هویج مصرف کنید.
– پتاسیم موجود در هویج، میزان بالای سدیم مربوط به فشارخون را متعادل می‌کند.